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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【DHC】濃縮薑黃30日份(60粒/包)*2包組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【DHC】濃縮薑黃30日份(60粒/包)*2包組，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【DHC】濃縮薑黃30日份(60粒/包)*2包組的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 薑黃

產地

• 日本

商品規格

• 單品規格:
  (30日份/60粒)X2
  
  產地:日本原裝進口
  
  保存天數:
  36個月
  
  產品說明:
  結合春薑黃、秋薑黃、紫薑黃三種薑黃成分，經110倍濃縮而成，內含獨特薑黃素及精油成分，讓您天天神清氣爽，活力充沛。

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熱點新知搶先報

關於人口，其實一直都是一個較為火熱的話題。在這個經濟發展的時代中，控制人口的重要性經常可以體現出來。就比如一個實施經濟發展政策的國家，如果缺乏人口會導致勞動力緊缺，從而讓發展計劃「夭折」。而一個經濟發展不良的國家，如果擁有過多的人口，則會導致國內競爭力大，貧困情況頻發。所以什麼階段需要多少的人口是一個很深奧的問題。現實中不乏有著一些國家在這方面屢屢出錯，就比如韓國這個國家。 ... 在人口問題的評斷上，有一個數據尤其重要，那就是「總和生育率」，也被叫做「總生育率」。它是指一個國家或地區的女性，在育齡階段每個婦女平均的生育子女數，通常來說是以育齡在15歲和49歲的婦女中檢測，能夠有效地看出人口增長的問題所在。 如果按照國際慣例來說，一般總和生育率低於2.08人以下的，叫做「低生育率」。而低於1.5人以下的，則被叫做是「超低生育率」。但如果是低於1.3人以下的，則又叫做「超超低生育率」。不過雖然是這麼說，但多數的已開發國家和經濟發展快速的國家，其實許多都在「超低生育率」和「超超低生育率」之間徘徊，但也有更加嚴重的，就比如韓國，它就完全跌破了1以下的數據。 ...... 韓國2018年生育率為0.98，如今再度下降，僅剩0.92 如果對於去年的新聞還有印象的話，應該知道韓國4月份的時候就宣布了2018年的生育率，來自韓國統計廳的數據，宣布了2018年韓國的生育率僅僅只有0.98，也就意味著韓國育齡婦女平均每個終生養育的孩子不足1人，這一下就讓韓國成為「首個不步入零時代」的國家，一時間風風火火。 但在2020年，韓媒《中央日報》的報導中，韓國的生育率又降了，比以前更低，僅有0.92的占比讓人心驚。而連續兩年蟬聯「生育率不足1」的國家，也讓很多韓國人繼羞愧有無奈。 ...... 韓國投入185萬億韓元鼓勵生育，當地適齡男女依舊不生不養 事實上，韓國政府從06年開始就投入了至少185萬億韓元來鼓勵生育，包括各種各樣的福利政策，也包括各種各樣的活動。但依舊無法改善。來自美國cnn之前的報導中指出：許多韓國年輕人，他們其實很不是不願意生，但就是沒有充足的時間，金錢和足夠的情感娶約會了，再加上觀念的開放，也就更加不願意生孩子了，如果生孩子會降低自己的生活品質，很多年輕人就更加不想生育了。 ...... 網友提問：韓國人真的會消失嗎？ 專家認為：韓國人「消失」得750年以後 而這件事傳回國內的時候，就有一個問題被經常被網友提及，那就是「韓國人真的會消失嗎？」。事實上，如果按照科學的說法，這個情況是有可能發生的，但時間太過久遠，專家就預測會在2750年的時候，韓國人會全部「消失」，但這其中會發生什麼也並不好說，所以沒啥參考價值。 ...... 更應該關注的是，人口縮減帶來的影響 所以更應該關注的其實是韓國人口減少帶來的變化。韓國的總人口目前也就5200萬人，如果按照專家的預測，在給韓國8年的時間人口增長，8年後就會因為老齡化社會而開始人口縮減。而帶來影響無非就是經濟發展倒退，老齡人口社會負擔重的問題，這就特別嚴重，所以韓國政府才會這麼著急想要鼓勵年輕男女生育，但目前韓國多數年輕人還是不願意生養，畢竟壓力太大了，考慮民族大義之前，他們更關注當下能不能過得輕鬆一些。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJjRJBd.html

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